Как понять, что у тебя стресс, и успокоить себя? 3 быстрых лайфхака, как помочь себе

Чувствуете усталость и напряжение, которые не проходят за выходные? Постоянный стресс не даёт наслаждаться жизнью в полной мере? Мы рассказали, как понять, что уровень стресса зашкаливает, и что с этим делать. Читайте, применяйте советы и заботьтесь о себе.


#Мышление #Психология #саморазвитие #Спокойствие #Стресс https://courseburg.ru/news/kak_ponjat_chto_u_tebja_stress-p38472.html