Как начать правильно питаться и не сорваться? 5 основных правил от диетологов + 10 идей перекусов на каждый день

Хотите начать правильно питаться, но не знаете как? Уверены, что здоровая пища — это только варёная курица с гречкой и вода? Не знаете, как составить сбалансированный рацион и добавить в него овощи и фрукты? Читайте статью о том, как питаться правильно без срывов, отказа от любимых блюд и больших затрат на продукты.


#здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровье #питание #пп https://courseburg.ru/news/kak_nachat_pravilno_pitatsja-p37029.html