Как набрать вес худому: 5 признаков, что вам это нужно + 8 советов по тренировкам и питанию
Мечтаете иметь подтянутое спортивное тело и устали от комплиментов вашей худобе? Не знаете, как правильно набрать вес и удержать его? В статье рассказали, как правильно тренироваться и питаться для набора веса.
Как понять, что у вас дефицит веса
Дефицит веса сказывается не только на вашей
#Здоровыйобразжизни #Масса #Наборвеса #Питание #Спорт
Комментарии
Отправить комментарий