Как выполнять упражнения Кегеля? 4 Упражнения Кегеля, которые сделают ваш секс ярче + 3 Совета от экспертов
В ваших планах давно была тренировка интимных мышц? Хотели укрепить мышцы тазового дна, но никак не могли начать? Мы узнали, как тренировать интимные мышцы, и рассказали об этом вам.
Вы недавно стали мамой и хотите вернуть тонус мышцам тазового дна, выполняя упражнения Кегеля? Думаете, как обеспечить профилактику возрастного недержания? Или вы столкнулись с этой проблемой?
Комментарии
Отправить комментарий